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Basta Ansia! Come gestirla e superarla con la Terapia Cognitivo Comportamentale
Cos’è l’Ansia Come Combattere l'Ansia Curare l'Ansia con la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Curare l'Ansia a Pinerolo ⇒Cos’è l’Ansia Il disturbo d’Ansia Generalizzato è una problematica in crescente aumento, a soffrirne in Italia sono circa 3 milioni di...
“Cambiare, o Non Cambiare, questo è il dilemma!”
Quante volte hai detto con determinazione di voler cambiare una o più situazioni che ti stavano strette, quante volte hai pensato di cambiare un tuo atteggiamento o comportamento, quante le volte che hai desiderato intraprendere un percorso nuovo, sia esso lavorativo,...
Quando lasciare andare è la strada da seguire.
Ti è mai capitato nella vita di dover lottare per ottenere qualcosa? Immagino di si, che sia stato per conquistare un posto di lavoro, una promozione, l’amore del partner o più semplicemente il perdono di un amico capita spesso di dover combattere per ottenere ciò che...
Superare un trauma con l’EMDR
Che cos’è l’EMDR? La Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traducibile letteralmente con Desensibilizzazione e Riprocessamento tramite Movimenti Oculari è un trattamento psicoterapeutico nato alla fine degli anni ’80 negli USA, utile alla cura del Disturbo...
La mia relazione è finita…e adesso?
A tutti sarà capitato almeno una volta nella propria vita di dover fare i conti con un dolore di questo tipo e con i necessari riadattamenti che questo comporta.Lasciarsi, ma in particolar modo essere lasciati, obbliga a dover gestire emozioni e sentimenti molto...