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“Cambiare, o Non Cambiare, questo è il dilemma!”

Quante volte hai detto con determinazione di voler cambiare una o più situazioni che ti stavano strette, quante volte hai pensato di cambiare un tuo atteggiamento o comportamento, quante le volte che hai desiderato intraprendere un percorso nuovo, sia esso lavorativo,...

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Quando lasciare andare è la strada da seguire.

Ti è mai capitato nella vita di dover lottare per ottenere qualcosa? Immagino di si, che sia stato per conquistare un posto di lavoro, una promozione, l’amore del partner o più semplicemente il perdono di un amico capita spesso di dover combattere per ottenere ciò che...

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Superare un trauma con l’EMDR

Che cos’è l’EMDR? La Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traducibile letteralmente con Desensibilizzazione e Riprocessamento tramite Movimenti Oculari è un trattamento psicoterapeutico nato alla fine degli anni ’80 negli USA, utile alla cura del Disturbo...

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La mia relazione è finita…e adesso?

A tutti sarà capitato almeno una volta nella propria vita di dover fare i conti con un dolore di questo tipo e con i necessari riadattamenti che questo comporta.Lasciarsi, ma in particolar modo essere lasciati, obbliga a dover gestire emozioni e sentimenti molto...

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