Stop ai pensieri ossessivi e ai rituali! Con la Terapia Cognitivo Comportamentale è possibile DOC Cause Tipologie DOC Aiuto Psicologico Pinerolo DOC Cause Il disturbo ossessivo compulsivo è sicuramente tra i disturbi più invalidanti e difficili da gestire. In questo...
Gli attacchi di panico sono una problematica in crescente aumento a causa dello stress e delle numerose sollecitazioni a cui siamo sottoposti. A soffrirne in Italia sono circa 4 persone su 100, con una maggior diffusione in persone tra i 25 ed i 45 anni. Gli attacchi...
Molto spesso si ha la credenza errata che siano gli eventi esterni a determinare il modo in cui ci sentiamo, in realtà ciò che più ha influenza sui nostri stati emotivi sono i nostri pensieri. In altre parole, non è la situazione in cui ci troviamo a determinare le...
La paura di star male recandosi in posti e spazi pubblici si chiama Agorafobia e rappresenta una problematica più diffusa di quanto si possa pensare. Il significato letterale del termine Agorafobia vuol dire paura (“fobia”) della piazza del mercato (“Agorà”), ma il...
La respirazione è la funzione fisiologica alla base della vita in quanto è l’unico modo che abbiamo per apportare l’ossigeno necessario al nostro corpo.Una delle caratteristiche più interessanti della respirazione è il suo essere sia inconsapevole che volontaria. Per...
Ti è mai capitato di fronte a qualche situazione di preoccuparti in modo eccessivo e di provare un livello di tensione e nervosismo tale da stare male? La causa di tale disagio si chiama ansia. In Italia ne soffrono 16 persone su 100 in prevalenza donne in una fascia...
