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La respirazione è la funzione fisiologica alla base della vita in quanto è l’unico modo che abbiamo per apportare l’ossigeno necessario al nostro corpo.Una delle caratteristiche più interessanti della respirazione è il suo essere sia inconsapevole che volontaria. Per...

Ti è mai capitato di fronte a qualche situazione di preoccuparti in modo eccessivo e di provare un livello di tensione e nervosismo tale da stare male? La causa di tale disagio si chiama ansia. In Italia ne soffrono 16 persone su 100 in prevalenza donne in una fascia...

Tutti noi siamo consapevoli di quanto le emozioni esercitino una forza incredibilmente potente sul nostro comportamento ma spesso ciò che accade è il ritrovarsi succubi di queste non riuscendo a capire e ad identificare ciò che si sta provando.Raggiungere tale...

Le emozioni rivestono un’importanza enorme per ogni individuo sia che si tratti di un adulto che di un bambino, senza le emozioni la nostra vita sarebbe priva di spessore, di ricchezza, di gioia, di significato e di comunione con gli altri. Le emozioni ci comunicano...